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Le origini della disciplina

Le MMA (Arti Marziali Miste) nascono negli anni '90 come evoluzione delle arti marziali tradizionali, con l’intento di creare uno sport che combinasse tecniche di diverse discipline. L'idea di unire il meglio di Karate, Jiu-Jitsu, Muay Thai, lotta e boxe ha portato alla creazione di un nuovo formato competitivo, caratterizzato da combattimenti a contatto pieno e strategie multidisciplinari.

Oggi le MMA sono tra gli sport da combattimento più popolari al mondo, combinando forza, resistenza e abilità tecniche.

Tutti i livelli

Corso per tutti i livelli (dai 12 anni), adatto a principianti ed esperti, con l’obiettivo di migliorare resistenza, tecnica e disciplina nelle MMA, sviluppando abilità fisiche e mentali. Gli allenamenti combinano tecniche di lotta, striking e difesa, favorendo il miglioramento della forza, della coordinazione e della preparazione atletica per affrontare combattimenti reali in sicurezza.

Il Tecnico di MMA

Giuseppe Ruotolo

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